江苏花生米较新价格

“花生不但味道鲜美，还含有多种对身体有益的纤维素，能帮助清除肠道垃圾。” 当天上午，记者在周口市区八一路农贸市场看到，推着三轮车销售花生的商贩有好几家，摊位前围满了拿着袋子挑选的市民，一位黄姓市民边挑选花生还边向其他人介绍花生的种种好处。“花生每公斤2.4元，个头大，价格也便宜，买点吧！”一商贩看到记者后热情地招呼。她告诉记者，现在市场上销售的大都是春花生，为了提前上市，一些农民借助大棚种植技术，把花生的上市时间提前了近一个月。“花生营养价值高，应该趁这个时机，多买些尝尝鲜。江苏花生米较新价格，”该商贩说，现在正是花生大量上市的时候，她一天能卖出30多公斤。
　　
　　花生好吃 但要适量
　　
　　市营养师协会营养师魏长民介绍，花生营养价值可与鸡蛋、牛奶、肉类相媲美，其脂肪含量是大豆的两倍多，对老年人和脑力劳动者有*特的好处。花生的吃法很多，但爆炒、油炸对花生营养成分破坏很大，食后较易生热上火，不易多吃。另外，霉变花生含有毒素，所以不能吃。江苏花生米较新价格，“水煮是较科学的花生食用方法。”魏长民说，水煮花生保留了花生中原有的植物活性物质，对防治营养不良、糖尿病、心血管病具有显着作用。
　　
　　据了解，花生所含的维生素Ｋ有止血作用，花生红衣有良好的止血功效。花生含有维生素Ｅ和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。另外，花生中的微量元素硒和另一种生物活性物质白藜芒醇可以防治**类疾病，同时也是动脉粥样硬化、心脑血管疾病的化学预防剂。
　　
　　魏长民说，味道鲜美的花生营养价值高，市民可根据口感的不同，选择不同的吃法，但一定要掌握好度，一次不要吃太多。江苏花生米较新价格，有些市民一次可吃几斤，这样吃不但会感到肚子发胀，还会影响食欲。他建议，从健康的角度出发，吃花生一天较多不要**过15粒。
花生米批发,花生米价格,花生米批发价格,花生米批发市场,花生米较新价格,花生米批发价,花生米较新价格行情,花生米价格走势,花生米批发厂家,花生米厂家,花生米厂家价格